بهترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست کدامند؟! آیا به نظرتان این راهکارها نتیجه مطلوبی در پی خواهد داشت؟ اغلب مردم در سرتاسر دنیا حداقل یک بار روش‌های مختلف خانگی را برای بهبود کیفیت پوست خود و رهایی خشکی آن، امتحان کرده‌اند. از بین این افراد، خوشبختانه عده‌ای به نتایج مطلوبی دست یافته و آن را با دیگران به اشتراک گذاشته‌اند. به همین خاطر ما هم در این بخش از وارنبو مگ قصد داریم چند مورد از بهترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست را که مورد تایید اغلب زیبا جویان است، خدمت شما عزیزان معرفی کنیم؛ پس تا پایان همراه ما باشید.
بهترین روش‌های آبرسانی پوست در خانه کدامند؟
قبل از اینکه به معرفی بهترین روش‌های آبرسانی پوست در خانه بپردازیم لازم است بگوییم که چه چیزی باعث شده است تا آبرسانی اینقدر مهم و ضروری باشد؟ در پاسخ به این سوال مهم باید بگوییم که فعالیت سلول‌های پوستی بدون وجود رطوبت کافی سخت و دشوار است. همین موضوع نیز باعث میشود تا افرادی که پوست خشک دارند به دلیل کاهش سلول‌های جوان پوست بسیار زودتر دچار پیری و چین‌وچروک، آکنه، لک و سایر عارضه‌های پوستی شوند.
در واقع می‌توان گفت اگر پوست شما رطوبت کافی نداشته باشد ممکن است زیبایی شما به خطر بیفتد. تمامی متخصصان پوست آبرسانی را به عنوان یکی از بهترین روش‌ها برای جوان‌تر نگه‌داشتن پوست توصیه می‌کند. به همین دلیل است که در سراسر جهان شرکت‌های داروسازی و آرایشی بسیار زیادی در زمینه ساخت کرم‌های آبرسان فعالیت میکنند. در ادامه به معرفی چندین مورد از بهترین روش‌های آبرسانی در منزل خواهیم پرداخت.
ماسک‌های خانگی مناسب بسازید
یکی از بهترین روش‌های آبرسانی پوست در خانه ساخت ماسک‌های خانگی است. شما می‌توانید با استفاده از مواد طبیعی موجود در منزل ماسک‌های فوق‌العاده‌ای را بسازید که تاثیرات گسترده‌ای دارند. به عنوان مثال با ترکیب شیر و عسل می‌توانید یک آبرسان قوی برای پوست خود بسازید. آووکادو و ژل رویال نیز می‌تواندیک ماسک فوق‌العاده برای افزایش رطوبت پوست باشد. برخی از متخصصان ساخت ماسک با نارگیل و شیر را توصیه میکنند. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که هیچکدام از این ماسک‌ها به‌اندازه یک کرم آبرسان ساخته شده توسط متخصصین اثرگذاری ندارد.
ماسک ماست و آلوئه ورا
افرادیکه پوست خشکی دارند، می‌توانند انواع روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست را امتحان کنند و در نهایت آنچه باب میل‌شان است و نتیجه مطلوبی از آن به دست می‌آورند را به طور مستمر تکرار نمایند. در این میان یکی از ترفندهایی که بسیاری از زیبا جویان نتیجه خوبی از آن کسب کرده‌اند، ماسک خانگی ماست و آلوئه ورا بوده است. با این روش اغلب افرادی که پوست خشک و حساسی داشتند، موفق شدند تا در نهایت به پوستی شاداب و با طراوت در یابند. به همین خاطر ما هم در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با طرز تهیه این ماسک آشنا کنیم. برای ساخت ماسک ماست و آلوئه ورا، مواد زیر لازم است:
- یک قاشق غذا خوری ماست
- یک قاشق غذا خوری نشاسته
- مقداری آلوئه ورا
- یک قاشق عسل
- چند قطره روغن نارگیل
مواد مذکور را با یکدیگر ترکیب کرده و به مدت ۶_۷ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم یا خنک بشویید. این کار را ۲_۳ مرتبه در هفته تکرار نمایید.
ماسک عسل و توت فرنگی
یکی دیگر از روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست، استفاده از ماسک توت فرنگی و عسل است. برای تهیه این ماسک تنها کافیست مواد زیر را فراهم سازید:
- یک قاشق چایخوری عسل
- دو عدد توت فرنگی تازه
توت فرنگی تازه را له کرده و با عسل ترکیب کنید، سپس به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید تا اثر آن اعمال گردد. بعد با آب شستشو دهید و این کار را به طور مستمر و هفته ۲_۳ مرتبه انجام دهید، تا در نهایت شاهد لطافت و درخشندگی پوست خود باشید.
مصرف آب به مقدار کافی
یکی از بهترین و موثرترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست، نوشیدن منظم آب است. اگر پوست خشکی دارید، با نوشیدن روزی ۷-۸ لیوان آب، در آینده‌ای نزدیک شاهد تحول عظیمی بر روی پوست خود خواهید بود و بدون اینکه هزینه زیادی بکنید یا از محصولات شیمیایی استفاده نمایید، تنها با مصرف منظم آب آشامیدنی، پوستی نرم و لطیف را برای خود به ارمغان خواهید آورد.
عادت‌های غلط را ترک کنید
یکی دیگر از بهترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست، حذف عادت‌های غلط و جایگزینی عادت‌های درست است. به عنوان مثال اگر مصرف دخانیات و الکل شما بالا است باید هر چه سریع‌تر این عادت‌های غلط را ترک و با ورزش جایگزین کنید. زیاد آب بنوشید چرا که نوشیدن آب نقش بسیار زیادی در آبرسانی پوست دارد. از حمام با آب سرد خودداری کنید، دوش گرفتن با آب ولرم می‌توانند تاثیر بسیار زیادی در زیبایی پوست شما داشته باشد. به هیچ عنوان پوست خود را با حوله‌های زبر خشک نکنید، چرا که این حوله‌ها خود می‌توانند یکی از عوامل خشکی و آسیب‌دیدگی پوست شما باشند.
از محصولات آرایشی و بهداشتی ساخته شده توسط برندهای غیرمعتبر به هیچ عنوان استفاده نکنید. چرا که محصولات ساخت این برندها به دلیل استفاده از برخی مواد شیمیایی ممکن است به پوست شما در دراز مدت آسیب بزنند. به همین دلیل توصیه میشود تا حد امکان سعی کنید از محصولات آرایشی و بهداشتی ساخته شده از مواد ارگانیک استفاده کنید.
ماسک عسل و روغن زیتون
اگر پوستی خشک و سرتاسر آکنه دارید، یکی از بهترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست و بهبود آکنه‌ها این است که از ماسک‌های طبیعی و پرخاصیت در روتین پوستی خود بهره‌مند شوید. بدین منظور ابتدا لازم است تا مواد زیر را تهیه کنید:
- یک قاشق چایخوری عسل
- مقداری روغن زیتون بکر
- نصف قاشق غذاخوری ماست ساده
- نصف قاشق چایخوری آبلیمو
نکته: اگر پوست حساسی دارید، آبلیمو را از ترکیبات حذف کنید.
مواد مذکور را به خوبی با هم مخلوط کرده و به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید، سپس با آب خنک یا ولرم به آرامی شست‌وشو دهید. با این کار شک نکنید که پوستتان از شما تشکر خواهد کرد!
استفاده از محصولات آبرسان باکیفیت
در کنار روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست، اگر از یک آبرسان باکیفیت و مرغوب که ترکیبات شیمیایی مضر خاصی نداشته باشد، استفاده کنید، بدون شک در سریع‌ترین زمان ممکن به نتیجه مطلوب دست خواهید یافت. بدین منظور ما به شما کرم جوان کننده و مرطوب کننده وارنبو و کرم آبرسان وارنبو را توصیه می‌کنیم که ترکیبات آن از دل طبیعت به دست آمده و حاوی فراروده‌های زنبور عسل (ژل رویال، عسل و…) می‌باشد. این محصول غنی شده با انواع مواد مورد نیاز برای بدن بوده و طراوات و شادابی را برای پوستتان به ارمغان خواهد آورد.
تغذیه مناسب برای آبرسانی پوست داشته باشید
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما داشتن تغذیه مناسب می‌تواند نقش بسیار زیادی در سلامت پوست شما ایفا کند. اگر از داشتن پوستی زبر و خشک رنج می‌برید، بهترین کار این است که استفاده از ویتامینهای گروه سی، ای و بی را جدی بگیرید. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید و از غذاهای پروتئینی بسیار استفاده کنید. این مواد غذایی با تاثیرگذاری بر روی کلاژن پوست می‌توانند به جوان ماندن شما کمک کنند.
بسیاری از افراد تصور میکنند که تنها با استفاده از یک تغذیه مناسب می‌توانند سلامت پوست خود را تامین کنند. این در حالیست که تغذیه مناسب تنها زمانی می‌تواند اثرگذاری لازم را داشته باشد که در کنار سایر روش‌های مراقبت از پوست قرار گیرد. در غیر این‌صورت نمی‌توان انتظار داشت پوست شما زیبایی دلخواه را داشته باشد.
از روغن‌ها و لایه بردارها استفاده کنید
استفاده از روغن‌ها و لایه بردار‌های طبیعی یکی دیگر از بهترین روش‌های آبرسانی پوست در خانه است. شما می‌توانید از روغن‌هایی چون روغن زیتون، بادام، نارگیل و غیره به صورت روزانه استفاده کنید تا خشکی پوستتان در کمترین زمان ممکن رفع شود و رطوبت کافی در اختیار سلول‌های پوستی قرار گیرد. این نکته را در نظر داشته باشید که استفاده از لایه بردار‌های پوست می‌توانند با از بین بردن سلول‌های مرده پوستی و آبرسانی بیشتر کمک کنند.
ماساژ پوست با روغن زیتون
روغن زیتون دارای انواع اسید چرب و آنتی اکسیدان بوده و تاثیر فوق‌العاده‌ای بر حفظ سلامت پوست دارد. این محصول لطافت و شادابی بی‌بدیلی را برای پوستتان به ارمغان آورده و سبب حفظ میزان رطوبت آن میشود. به همین خاطر متخصصان پوست و زیبایی، همواره استفاده از روغن زیتون را مانند روغن بادام به زیبا جویان توصیه کرده و آن را به عنوان یکی از مهمترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست می‌دانند.
از دستگاه بخور غافل نشوید
دستگاه بخور سبب تنظیم میزان رطوبت در فضا شده و از خشکی پوست پیشگیری می‌کند. در ضمن موجب افزایش کیفیت تنفس و حفظ سلامت عمومی بدن میشود. اگر سیستم‌های سرمایشی و گرمایشی منزلتان را همواره روی درجه بالا تنظیم می‌کنید، حتما دستگاه بخور را مورد استفاده قرار دهید، تا از خشکی پوستتان پیشگیری شود.
بیشتر میوه بخورید
مصرف میوه و سبزیجات تاثیر بسزایی بر لطافت و شادابی پوست دارد. زیرا سبب افزایش میزان رطوبت در بدن شده و پوست را آبرسانی می‌کند. شما می‌توانید در میان وعده‌ها یا به عنوان جایگزینی برای تنقلات روزمره خود از میوه استفاده کنید. بدین ترتیب پس از مدتی شاهد زیبایی و شکوه پوست خود خواهید بود.
افزودن ویتامین C بیشتر به رژیم غذایی
جمع‌بندی
در این مطلب به بررسی بهترین روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست پرداختیم و دانستیم که با تنظیم یک روتین مراقبتی منظم و انجام چند روش ساده، اما موثر (مانند رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب به اندازه کافی و…) می‌توان پوستی سالم و شفاف داشت و از خشکی آن پیشگیری کرد. در کنار روش‌های خانگی، استفاده از محصولات مراقبتی که ترکیبات شیمیایی مضر نداشته باشند و بخش عمده مواد تشکیل دهنده آن‌ها فرآورده‌های طبیعی باشد نیز نقش موثری در هیدراته کردن پوستتان ایفا خواهد کرد.
بدین منظور اگر قصد دارید از محصولات مراقبتی و بهداشتی وارنبو که تا اینجای کار معرفی کردیم، استفاده کنید؛ کافیست سری به بخش دسته‌بندی فروشگاه اینترنتی VARENBO بزنید و از بین محصولات متنوع و باکیفیت، هر آنچه را که باب میل‌تان است خریداری فرمایید. امیدواریم اطلاعاتی که در این مقاله خدمتتان ارائه شد، مفید بوده و نهایت لذت را از مطالعه آن برده باشید. لطفا سوالات و پیشنهادات خود را پیرامون موضوع مطرح شده در بخش نظرات با ما و سایر همراهان وارنبو مگ به اشتراک بگذارید تا در اسرع وقت بدان پاسخ دهیم. از اینکه تا پایان همراه ما بودید، صمیمانه سپاسگزاریم.
سوالات متداول درباره روش‌های خانگی برای تقویت و آبرسانی پوست
- مهمترین علل خشکی پوست چیست؟
دلایل مختلفی وجود دارد که سبب خشکی پوست میشود، از تغییر فصل سال گرفته تا عدم رعایت سلامت تغذیه و بهداشت. در این میان متداولترین علل این مسئله عبارتند از: قرار گرفتن در معرض آلایندهها، افت سطح ویتامینهای بدن، افزایش درجه حرارت بدن، لایه برداری عمیق، استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی بیکیفیت.
- چطور می‌توان فهمید که پوست هیدراته است یا خشک؟
برای پاسخ بدین پرسش لازم است تا تفاوت بین پوست هیدراته و خشک را تشخیص دهید. به طور کلی یک پوست خشک، ظاهر کدری داشته و پوسته پوسته میشود. در مقابل، پوستی که هیدراته است، جلوه شاداب و درخشنده‌ای داشته و بافت لطیف و نرمی دارد.
- چه موانعی برای آبرسانی به پوست وجود دارد؟
عواملی نظیر استحمام آب داغ، صابونهای سولفاتدار، گردوغبار، رژیم غذایی نادرست و… به دلیل اینکه مانع از نفوذ آب به لایههای پوست میشوند، سبب بروز آسیبهای پوستی جبران ناپذیری شده و درصد خشکی پوست را تشدید میکنند.
- چرا آبرسانی پوست مهم است؟
زیرا رطوبت پوست برای کلاژن سازی بسیار حائز اهمیت است.
- آیا استفاده از کرم‌های آبرسان باعث تیرگی پوست میشود؟
استفاده از کرم‌های آبرسان با کیفیت نه تنها موجب تیرگی پوست نمی‌شود، بلکه زمینه را برای درخشندگی بیشتر پوست نیز فراهم می‌کند.
- آیا استفاده از آبرسان باعث جوش میشود؟
برخی از افرادی که پوستی چرب دارند اینگونه تصور میکنند که با استفاده از کرم‌های آبرسان ممکن است پوستشان دچار جوش شود. در این باره باید بگوییم که این باور کاملا اشتباه است. چرا که استفاده از این کرم‌ها می‌تواند از بروز جوش و آکنه جلوگیری کند.
- آیا استفاده از آبرسان تنها مختص افراد دارای پوست خشک است؟
خیر؛ متخصصان استفاده از کرم‌های آبرسان را به افرادی که دارای پوستی مرطوب و چرب هستند نیز توصیه میکنند.