خواص ویتامین E برای پوست و مو

ویتامین E را می‌توان یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌های بدن دانست که وجود آن تاثیر بسیار زیادی بر سلامت و زیبایی می‌گذارد. شاید عده‌ای فکر کنند که این ویتامین تنها برای تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از التهاب و عملکرد صحیح ارگان‌های مختلف بدن کاربرد دارد؛ اما باید بدانید که پوست و مو نیز از اثرات ویتامین E بی‌بهره نیستند.

در این مطلب از مجله وارنبو تصمیم داریم به معرفی خواص ویتامین E برای پوست و مو بپردازیم؛ بنابراین اگر دوست دارید در این باره اطلاعات بیشتری به دست آورید، مطالعه این مطلب برای شما بسیار مفید خواهد بود.

خواص ویتامین E برای پوست

خواص ویتامین E برای پوست به قدری زیاد و گسترده است که زبان از بیان تمامی آن‌ها ناتوان می‌ماند. متاسفانه باید بگوییم که پوست به عنوان مهم‌ترین و اولین سد دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی بسیار در خطر آسیب دیدگی قرار دارد. آلودگی‌ها، دود، اشعه‌های مضر و همچنین شیوه غلط زندگی انسان بسیار بر روی پوست و زیبایی ظاهری افراد اثر می‌گذارد. همین موضوع باعث می‌شود تا نیاز باشد برای زیبایی و سلامت بیشتر، افراد مصرف ویتامین e را جدی گرفته و از آن غافل نشوند. در ادامه به معرفی برخی از مزایای مصرف ویتامین E خواهیم پرداخت.

جلوگیری از پیری پوست

هنگامی که شما در معرض عوامل خارجی چون دود، آلودگی‌ها و رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد، سلول‌های پوستی و کلاژن دچار آسیب می‌شوند. به همین دلیل نیز چین و چروک‌های پوستی به مرور زمان ظاهر خواهند شد.

در این شرایط ویتامین e موجود در پوست جهت مقابله برای جلوگیری از تاثیر این عوامل خارجی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابراین افرادی که میزان این ویتامین را در بدن خود تقویت کنند، کمتر دچار پیری پوست خواهند شد.

جلوگیری از آثار مخرب نور خورشید

پرتوهای تابیده شده از نور خورشید، می‌توانید بر روی سلول‌های پوستی اثر بگذارد و موجب تورم، آفتاب سوختگی و همچنین پیری زودرس شود. جالب است بدانید که ویتامین E می‌تواند اثرات رادیکال‌های آزاد و مضرات نور خورشید را به طور قابل توجهی کاهش دهد و از آفتاب سوختگی جلوگیری کند. همین موضوع نیز باعث می‌شود تا بسیاری از شرکت‌های آرایشی و بهداشتی از ویتامین E در محصولات ضد آفتاب خود استفاده کنند.

جالب است بدانید که این ویتامین تورم ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد. به همین برای کاهش علائم این عارضه نیز بسیار مفید خواهد بود.

مرطوب کردن پوست

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما مصرف موضعی ویتامین e باعث می‌شود تا سلول‌های پوستی، رطوبت بیشتری به خود جذب کنند. همین موضوع نیز باعث مرطوب ماندن پوست می‌شود. به همین دلیل در کرم‌های با کیفیت آبرسان بازار این ویتامین استفاده می‌شود.

ناگفته نماند که ویتامین e به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد، برای تسکین پوست نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند در کاهش انواع جوش، آکنه، اگزوما و … موثر باشد.

پاک کردن آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها

وجود آلودگی‌‌ها و ناخالصی‌ها بر روی پوست یکی از مهم‌ترین دلایلی است که موجب آسیب‌دیدگی پوست و بروز چین و چروک‌های پوستی می‌شود. ویتامین e در این زمینه نیز می‌تواند بسیار مفید باشد. از این ویتامین برای کمک به کاهش آلودگی‌های پوستی و همچنین تامین چربی مورد نیاز پوست استفاده می‌شود.

درمان ترک پوستی

با کاهش خاصیت ارتجاعی پوست ممکن است ترک‌های ریز و درشتی بر روی پوست ظاهر شود که هر کدام به نوبه خود می‌تواند زیبایی‌های فردی را به خطر بیاندازد. گفتنی است که ویتامین e با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، نقش بسیار زیادی در کاهش این ترک‌های پوستی دارد. بنابراین اگر پس از بارداری یا کاهش وزن شاهد ترک‌های پوستی بر روی نقاط مختلف بدن خود هستید، هیچ جای نگرانی نیست. شما به راحتی با استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین E می‌توانید به رفع این ترک‌ها کمک کنید.

تسکین سوزش

تحقیقات بسیاری بر روی ویتامین E انجام شده است که نشان می‌دهد، این ویتامین می‌تواند به تسکین سوزش ناشی از تبخال و دیگر عارضه‌های پوستی کمک کند. بنابراین اگر پوست شما دچار سوزش است، می‌توانید پس از مشورت با پزشک از ویتامین E در جهت کاهش این عارضه استفاده کنید.

درمان زخم‌های جزئی

برخی از متخصصان پوست بر این باورند که ویتامین E همچنین می‌تواند در جهت بهبود زخم‌ها و جراحات جزئی مورد استفاده قرار بگیرد. البته این نکته را در نظر داشته باشید که قبل از مصرف این ویتامین به منظور کاهش اثرات زخم بهتر است حتما با پزشک معالج خود مشورت داشته باشید تا شیوه و میزان مصرف را برای شما مشخص کند.

جالب است بدانید که این ویتامین به دلیل خاصیت ترمیم کنندگی که دارد، می‌تواند موجب ترمیم زخم شود.

بهبود سوختگی‌های جزئی

از دیگر خواص ویتامین E برای پوست و مو، می‌توان به بهبود سوختگی‌های جزئی اشاره کرد. برخی از تحقیقات انجام شده نشان داده است که این ویتامین نه تنها در جهت بهبود سوختگی، بلکه در زمینه رفع جای سوختگی نیز می‌تواند استفاده شود.

البته این نکته را فراموش نکنید که نتایج مصرف این ویتامین بسته به شدت، اندازه و درجه سوختگی متفاوت است. به همین دلیل توصیه می‌شود حتما قبل از مصرف خوراکی یا موضعی این ویتامین با متخصصان پوست مشورت کنید‌.

کمک به درمان اختلالات پوستی

از آنجایی که بسیاری از اختلالات پوستی را می‌توان با استفاده از این ویتامین کنترل کرد و بهبود بخشید، گفته می‌شود که کمک به درمان اختلالات پوستی از دیگر خواص ویتامین E برای پوست و مو است.

اگزوما، آکنه، پسوریازیس و … را می‌توان با مصرف ویتامین E بهبود بخشید. البته حساسیت بیماری‌های پوستی باعث می‌شود تا بسیاری از متخصصان توصیه کنند که از درمان خودسر خودداری کنید و سعی کنید قبل از مصرف این ویتامین و سایر محصولات آرایشی و بهداشتی با متخصصان فعال در این زمینه مشورت داشته باشید.

جلوگیری از ابتلا به سرطان

یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به سرطان پوست، اثرات مضر نور خورشید است. همین موضوع نیز باعث می‌شود تا استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با کیفیتی چون کرم ضدآفتاب وارنبو توصیه شود.

گفتنی است که ویتامین E می‌تواند یک سد محافظ ایجاد کنند که از آسیب نور خورشید، جلوگیری کند. به همین دلیل نیز گفته می‌شود که یکی از خواص ویتامین E برای پوست و مو جلوگیری از ابتلا به سرطان است.

خواص ویتامین E برای مو

مو‌ نیز همچون پوست به دلیل قرارگیری در برابر نور خورشید، آلودگی، استرس، تغذیه نامناسب و … دچار آسیب‌دیدگی می‌شود. تحقیقات نشان داده است که ویتامین E با افزایش گردش خون در پوست سر، می‌تواند به سلامت و زیبایی مو بیشتر کمک کند.

در ادامه به معرفی بهترین خواص ویتامین E برای مو خواهیم پرداخت:

سلامت پوست سر

یکی از مهم‌ترین خواص ویتامین e برای مو مربوط به سلامت پوست سر است. در واقع می‌توانفت با استفاده از محصولاتی مانند شامپوهای وارنبو که حاوی ویتامین e هستند، می‌توانید به تقویت پوست سر بپردازید و در نتیجه از ریزش مو جلوگیری کنید.

البته این نکته را نیز در نظر داشته باشید که تقویت پوست سر به درخشندگی مو نیز کمک می‌کند.

افزایش درخشندگی مو

ویتامین e می‌تواند همچنین به رفع کدری و وزی مو کمک کند. در واقع می‌توان گفت با استفاده از این ویتامین یک لایه چربی بر روی مو ایجاد می‌شود که موجب درخشندگی مو می‌شود. این لایه چربی همچنین می‌تواند از آسیب‌دیدگی موهای شما جلوگیری کند. بنابراین اگر موی شما شکننده است و دچار کدری شده است، با استفاده از ویتامین E یا شامپوهای وارنبو که حاوی این ویتامین هستند، می‌توانید این عوارض را جبران کنید.

جلوگیری از ریزش مو

برخی از تحقیقات نشان داده است که خواص آنتی اکسیدانی ویتامین e می‌تواند از ریزش مو در افراد جلوگیری کند. بنابراین اگر ریزش مو را تجربه می‌کنید و به همین دلیل موی شما کم پشت شده است، استفاده از ویتامین e به صورت خوراکی و موضعی می‌تواند برای شما مفید باشد.

جلوگیری از ترشح بیش از حد چربی

تنظیم چربی پوست سر یکی دیگر از خواص ویتامین E برای پوست و مو است. در واقع می‌توان گفت این ویتامین با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست سر نه تنها مانع مشکی و از دست رفتن چربی مورد نیاز پوست می‌شود، بلکه از چربی بیش از اندازه و بروز پوسته کف سر نیز جلوگیری می‌کند.

جلوگیری از سفید شدن مو

یکی دیگر از مهم‌ترین مزایای مصرف ویتامین e به صورت خوراکی و موضعی برای مو‌ به تعویق انداختن پیری و سفیدی مو است. به عبارتی می‌توان گفت این ویتامین با تقویت رنگدانه‌های مو‌ از سفیدی مو جلوگیری می‌کند.

تقویت ضخامت مو

کاهش تراکم و ضخامت مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند و سعی می‌کنند روش‌های مختلفی را برای درمان و بهبود این عارضه انجام دهند.

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس نتایج منتشر شده در اثر تحقیقات بر روی ویتامین E مشخص شده است که این ویتامین حتی می‌تواند به تقویت ضخامت مو نیز کمک کند.

بهترین محصولات مراقبت از مو برای تامین ویتامین E مورد نیاز

ممکن است پس از مطالعه این مطلب و آشنا شدن با خواص ویتامین E برای پوست و مو، این سوال در ذهن شما شکل بگیرد که بهترین محصولات مراقبت از پوست و مو دارای این ویتامین کدامند؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم اگر قصد تامین ویتامین E مورد نیاز موی خود را دارید، بهتر است از شامپو مخصوص موهای معمولی وارنبو و شامپو مخصوص موهای خشک وارنبو استفاده کنید. این دو محصول می‌توانند ویتامین e مورد نیاز موی شما را تامین کنند.

برای کمک به زیبایی و سلامت پوست و همچنین تامین این ویتامین در پوست نیز می‌توانید از کرم آبرسان وارنبو و کرم ضدآفتاب وارنبو استفاده کنید. گفتنی است که این کرم‌ها و شامپوهای نام برده بر پایه محصولات زنبور عسل ساخته شده‌اند، به همین دلیل نیز خواص بسیار زیادی برای پوست و مو دارند.

جمع بندی

در این مطلب به بررسی خواص گسترده ویتامین E برای پوست و مو پرداختیم و گفتیم که خرید محصولات مراقبتی و بهداشتی حاوی این ویتامین می‌تواند چه تاثیراتی بر روی پوست و مو داشته باشد. همچنین گفته شد که کرم آبرسان و کرم ضد آفتاب وارنبو و همچنین شامپوی مخصوص موهای چرب و معمولی وارنبو حاوی این ویتامین هستند. بنابراین اگر می‌خواهید از مزایای گفته شده، برخوردار شوید، استفاده از این محصولات مراقبتی و بهداشتی گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.

ما در مجموعه وارنبو با کمک کادری متخصص و دانشمند با استفاده از پیشرفته‌ترین ابزار از محصولات زنبور عسل بدون دخالت هیچ ماده شیمیایی مضری استفاده می‌کنیم تا بهترین محصولات را برای شما بسازیم. جهت خرید این محصولات آرایشی و بهداشتی ارگانیک کافی است به صفحه محصولات ما بروید و فرایند خرید را تکمیل کنید.

سوالات متداول

• آیا ویتامین E باعث تقویت مژه می‌شود؟

تحقیقات بسیاری انجام شده که نشان می‌دهد، ویتامین E ممکن است برای تقویت مژه نیز مفید باشد.

• آیا ویتامین E باعث افزایش وزن می‌شود؟

خیر؛ کمبود این ویتامین ممکن است باعث افزایش وزن شود.

• آیا ویتامین E موجب تیرگی پوست می‌شود؟

خیر؛ این ویتامین خود باعث افزایش درخشندگی و رفع تیرگی خواهد شد.

• آیا ویتامین E برای کاهش لکه‌های پوستی مفید است؟

بله؛ این ویتامین می‌تواند در جهت کاهش لکه‌های پوستی نیز به کار رود.